近日在媒体上看到一则消息说有位怀孕妈妈李女士在怀孕成功早期，也就是怀孕大概4个星期左右的时候，有次自己骑自行车外出办事，在路上遇到了红灯，在她还没有怀孕的时候，一般遇到红灯也就是刹车后，脚撑地，不用下车的事。这次她出于习惯也没有下车，像往常一样双手刹车，左脚撑地，可是这时候，不可挽回的事情发生了，她的左脚刚撑地，就感到小腹疼痛难忍，最后造成了她的流产。

我们在此讲这个故事，并不说孕妈妈在怀孕成功后就不能运动了，相反的孕妈妈在怀孕成功后还要经常“孕”动，可是在孕早期，胎盘处于逐渐形成阶段，其与怀孕妈妈的子宫壁连接还不紧密，胚胎着床还没有稳定，这时怀孕妈妈为了能够更好地安胎，应尽量选择比较节奏比较缓慢运动，像每天坚持散步3到4次，没次15分钟左右就是非常不错的选择。 温馨提示：为了腹中胎儿的健康成长发育，孕妈妈在整个怀孕阶段都不宜进行节奏激烈的运动，即使你认为自己的身体很健康也不可以，我们应尽量把对腹中胎儿不利的因素降到最低。